轻断食肚子咕咕叫一般是过度饥饿、腹部着凉、胃部疾病等原因导致。轻断食是通过节食进行，适当的轻断食能够帮助胃肠道排空。如果是错误的轻断食，可能会导致营养不良还有可能会导致身体疾病出现，也就可能会起到相反的作用。
1.过度饥饿：轻断食肚子咕咕叫一般是过度饥饿所导致，因为轻断食是通过节食进行，胃部长时间处于排空的状态，可能还会伴有饥饿感的情况出现。
2.腹部着凉：如果是腹部着凉，会导致胃肠道功能运行紊乱，食物长时间不能被消化吸收，从而导致轻断食肚子咕咕叫。可能还会伴有腹胀、腹泻的症状出现。
3.胃部疾病：如果经常不正确轻断食，会导致胃部出现异常，从而引起胃部疾病出现，比如胃炎、胃溃疡等，受到病情影响，容易导致胃部出现应激反应，从而引起轻断食肚子咕咕叫，可能还会伴有恶心呕吐等症状出现。
