下巴和额头部位老是长粉刺，可能是由多种原因引起的，包括皮肤清洁不当、饮食习惯不良、内分泌失调以及油脂分泌过盛等。粉刺其实属于比较常见的一类肌肤现象，多发于面颊、额头、下巴等多个部位，如果后期护理不当，可能还会引发炎症感染，从而形成红肿痘痘，因此需要根据自身具体诱因，采取针对性的措施进行护理和改善。那么，额头下巴老是长粉刺到底是怎么回事呢？
第一、皮肤清洁不当：下巴以及额头部位频繁长有粉刺，很多时候是因为皮肤清洁不当引起的，尤其经常化妆的女性朋友，如果晚上睡觉前卸妆不彻底，就会导致彩妆残留而堵塞毛孔，久而久之便会引发毛囊慢性炎症，这种情况下就有可能形成粉刺、痘痘、痤疮等多种皮肤问题。
第二、饮食习惯不良：不良的饮食习惯其实也是引发粉刺的常见原因之一，尤其过多进食辛辣食物和油腻性的食物，则会对皮脂腺造成刺激而出现油脂分泌过盛的现象。对此需要及时改变自己的饮食结构，尽可能保证饮食清淡，避免过多进食辛辣食物、油腻食物以及高糖食物。
第三、内分泌失调：皮肤老是滋生粉刺，也有可能存在内分泌失调的现象，主要与不良的生活习惯有着密切关系。很多人因为长期熬夜，再加上精神压力过大，就有可能引发内分泌失调，之后便会刺激皮脂腺异常分泌，从而出现皮肤长粉刺的现象。
第四、油脂分泌过盛：一般油性肌肤更容易滋生粉刺，主要是因为油脂分泌过盛引起的。另外，日常护肤不当导致肌肤严重缺水的情况下，可能会引发水油失衡，此时便会影响肌肤正常代谢，从而导致粉刺反复发作。
对于下巴以及额头部位总是长有粉刺的常见原因，以上已经进行了详细讲解。平时在生活中需要正确护理肌肤，加强肌肤日常清洁，坚持早晚用温水以及温和洗面奶来彻底清洁皮肤，同时还应该做好肌肤保湿，保持水油平衡。另外还应该调整健康的生活方式和饮食习惯，这样才能更好的增强肌肤抵抗力。
