要避免单纯性疱疹复发，患者一定要注意饮食，不能吃辛辣温热食物、煎炸类食物、酸涩收敛食物、肥甘厚味类食物等。患者要多吃清淡的、易消化的食物，多补充维生素和膳食纤维，多吃百香果、猕猴桃、西瓜等食物。以下是具体介绍。
1.辛辣温热食物。辛辣温热食物很容易导致单纯性疱疹复发，这类食物包括生姜、辣椒、大蒜等，含有花生四烯酸，会刺激疱疹复发，加重红肿、发热、疼痛等症状。此外，这类食物易助火生热，使湿热火毒蕴结于皮肤，加剧皮肤症状。
2.煎炸类食物。要避免疱疹复发，患者不得吃煎炸类食物，这类食物油脂较多，含有较多的有害物质，且不容易被消化，对身体健康不利。
3.肥甘厚味类食物。这类食物主要指肥肉、牛奶、饴糖等，具有滋腻、肥甘的性质，会导致湿热毒邪内蕴不达，容易刺激疱疹反复发作。
4.酸涩收敛类食物。这类食物包括芋头、菠菜、山楂、苹果醋、芡实、豌豆等，会导致气血不通、邪毒郁积，容易导致单纯性疱疹复发，还会加重神经痛。
5.发物。发物也容易导致疱疹复发，具体包括羊肉、鸡肉、韭菜、香菜等。
6.含酒精食物。酒精类饮料包括白酒、啤酒及其它软性饮料，会扩张血管，使抵抗力下降，从而导致疱疹复发。
以上是容易导致单纯性疱疹复发的食物，患者平时尽量不吃这类食物。要避免单纯性疱疹复发，患者一定要增强机体免疫力和抵抗力，要加强营养供给，多补充维生素C，并远离各种不良刺激，还要注意皮肤护理，避免皮肤外伤。如果不慎复发，需要及时接受治疗，使用抗病毒药物，比如阿昔洛韦。
