宝宝睡觉头出汗身上凉是需要盖被子的。宝宝睡觉头出汗身上凉是由于宝宝在出汗后，身体皮肤上的汗液在蒸发的过程中会快速的散热，这个时期没有盖被子容易导致宝宝受凉。
宝宝身体免疫力差，在受凉后很容易诱发其他疾病，造成宝宝不适的情况。所以在宝宝出汗后是需要酌情盖被子的，如果周围环境比较热，可以帮助宝宝盖肚子即可，不需要盖太厚的被子，避免宝宝踢被子后受凉。
宝宝身体新陈代谢比较旺盛，比大人更容易出汗，这个时候大人不能掉以轻心，及时帮助宝宝擦去汗液，以免在汗液蒸发的过程中，使宝宝受凉出现不适的现象。在宝宝的睡眠过程中，保证优质的睡眠环境是非常重要的，室温太冷或者太热都会影响到宝宝的睡眠质量，影响宝宝的成长发育。
