夏天怀孕可以适量吃西瓜，但是要避免过量摄入。
西瓜中含有丰富的维生素、有机酸、矿物质等营养成分，也包含氨基酸、苹果酸等营养物质，适量食用能够起到补充营养物质的作用，西瓜具有解暑生津、利尿消肿的作用，能够有效改善夏天温度过热引起的机体不适症状，加快体内的新陈代谢。在夏天怀孕，温度比较高，可能会导致孕妇的情绪过于烦躁，如果长时间在高温的环境中也容易导致身体中暑，不但对孕妇的身体健康无益，而且会影响胎儿的生长发育。适量食用西瓜能够有效改善身体不适的症状，也能够促进肠道的消化蠕动，避免出现消化不良的现象。
但是西瓜属于凉性食物，在怀孕期间要避免经常吃西瓜，否则会导致肠胃受到刺激，容易诱发腹痛、腹泻的症状。若是有妊娠期糖尿病，此时也要避免吃西瓜，否则会导致糖分摄入过多。
