中药调理是否能够长高，还需结合自身情况来决定。如果正处于生长发育期，通过采用合适的中药进行机体调理，是能够达到长高的目的的。而如果已经停止发育，则无法实现增高的目的。因此对于想要增高的青少年来说，还需合理选择方法，才能达到长高的目的。
青少年在身体发育期，通过中药进行机体调理，能够达到一定的增高疗效。只是药物的选择很重要，比如补中益气丸、归脾丸或右归丸等药物，都有一定的补益气血的疗效，一定程度上可以较好的改善因营养不足，而出现的身体发育迟缓的情况，有助于保证青少年在健康的环境下茁壮成长。只是对于已经停止发育的青少年来说，不建议通过口服中药进行机体调理，此时达不到很好的治疗效果，不利于身体健康。
改善身高的常用方法介绍
1.加强机体锻炼：有效的全身运动不仅能够增强机体抵抗力，还能达到一定的提高身高的作用。对于想要增高的青少年来说，一定要注意机体的锻炼，在平时多伸展脊椎，就能达到一定的拉长身高的效果。只是运动要注意适度，不可出现过度运动的情况，否则导致机体过度劳累，也是不利于生长发育的。
2.均衡营养：在机体生长发育期，一定要注意饮食习惯的改善，如果此时营养摄入不足，就会导致生长不育迟缓，影响机体的健康。而为了保证机体的健康，就要多吃富含营养元素和维生素的食物，这样才能促进骨骼的生长，有利于身高的改善。
众所周知，挺拔的身高是提升颜值的一大法宝，但是现实生活中，有很多青少年会因异常或饮食不当等因素的影响而出现身材矮小的情况，影响外观形象。此时只有采取有效的方法来实现增高的目的，才能提高自信心，让整体形象得到进一步的改善，从而保证美好的身材。
