怀孕后记忆力减退可能是由于睡眠不好所造成的，这是比较直接的一个诱发因素。此外，心情不好、器质性病变也有可能会让记忆力减退，为了阻止这种不良状况发生，需要结合上面介绍的因素进行预防，下面就一起来看看吧。
1.睡眠不好
怀孕后记忆力减退和睡眠不好有关系。当怀孕进入后期阶段的时候，随着胎儿体积的不断增大，有可能会对子宫造成不同程度的压迫，这样一来就会导致睡眠不好的问题，若这种情况没有得到及时的改善，那么在长时间发展之后，就有可能让记忆力明显衰退。
2.心情不好
怀孕的人群是需要保持良好情绪的，这样既能预防记忆力减退的问题，同时还有助于睡眠。但若平时生活当中经常保持着负面情绪，那么就会给神经造成比较显著的损伤，从而让内分泌出现不同程度的异常，此时雌激素分泌液可能会显著减少，这种情况下就会出现容易忘事、记忆力减退的现象。
3.器质性病变
怀孕后记忆力减退也有可能是因为器质性病变所致，比如神经外伤、中耳炎、贫血、肺炎等等。这些问题发生之后，不但会造成记忆力减退的问题，还有可能伴有一些其他的痛苦症状，甚至有危及生命的风险。所以需要积极针对病症，进行具有针对性的改善。
怀孕后记忆力减退和以上介绍的几个原因有一定的关系。建议女性在怀孕之后加强个人身体护理，在发现异常表现的时候，及早明确诱因，这样才可以更正确的进行后期处理。日常生活当中应该保持良好的作息和饮食习惯，适当进行户外体育锻炼，这样可以让身体的抗病能力得以提升。
