月经不准一般是由于月经来临前吃了生冷食物，或者是着凉而引发的，另外跟其他慢性的妇科炎症疾病或生殖器疾病，以及精神方面的因素都有一定的关系。出现这种现象的患者可以去医院的妇科做检查，掌握病因以后再对症用药治疗，这样就能促进月经更快的恢复到正常状态。以下就是导致月经不准的几个主要原因。
1.慢性的妇科炎症疾病，比如说阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等，时间长了都会扰乱女性的卵巢功能以及雌激素分泌水平，并使月经发生紊乱。
2.精神因素，比如说长期处于焦虑、恐慌、烦躁或者是抑郁等负面的情绪当中，就会导致下丘脑以及脑垂体的功能发生变化，从而使月经不准。
3.药物因素，如果长期服用各种避孕类的药物或者是雌激素类的药物，也会使女性出现月经不准的现象。
4.慢性的消耗性疾病，比如甲状腺功能亢进或减退，以及慢性肝炎、血液病等等，对于月经周期的稳定性也有一定的影响。
5.不好的生活习惯，包括经常性的吸烟喝酒、节食挑食，或者是长期干体力活、做剧烈的运动等等。
6.月经来临前使用冷水洗澡洗头或洗脚，以及吃了生冷不容易消化的食物，就会导致月经推迟。
以上就是导致月经不准的几个主要原因，患者除了服用调经类的药物治疗之外，也要配合消炎抗感染或补血补气之类的药物同步治疗，改善气血虚弱的现象，就能使月经更快的恢复到正常状态。治疗期间要注意休息，不能过度劳累或者是熬夜，另外还要注意保持健康均衡的饮食习惯，这样就能促进病情更快的治愈。
