小孩上火之后可能会出现食欲不振的现象，对此可以适当饮用茶水来起到清热泻火和增进食欲的作用，比如淡竹叶茶、菊花茶、罗汉果茶等。平时也应该保证饮食清淡，合理调整作息，可以更好的增进免疫力，改善身体上火的症状。
1.淡竹叶茶
心火旺盛的情况下，可能会出现口舌生疮的现象，这种情况下可以适当饮用淡竹叶茶。淡竹叶性质寒凉，具有清心火和除烦热的作用，对于心火旺盛引发的口舌生疮、口干口渴、心情烦躁等，都具有很好的改善效果。同时淡竹叶茶口感细腻，没有特别的气味，比较适合小孩饮用。
2.菊花茶
对于肝火旺盛引发的眼睛发红、大便秘结、心情烦躁、食欲不振等，则可以饮用菊花茶进行改善。菊花茶能够起到疏风散热和清肝明目的作用，不仅可以缓解肝火旺盛的症状，同时还可以用于辅助治疗风热感冒引发的发热头痛、咽喉肿痛等多种现象。
3.罗汉果茶
罗汉果具有清热去火和生津止渴的作用，因此小孩上火之后，也可以适当饮用罗汉果茶。罗汉果性质寒凉，多用于缓解肺热旺盛引发的咽喉肿痛、声音嘶哑、口干口渴等多种症状，同时还能起到清肺利咽和化痰止咳的功效。
