消除法令纹可以吃一些营养丰富的食物，比如大枣百合粥、薏苡仁莲子百合粥，另外，还可适当多吃还有弹力纤维和胶原蛋白的食品，生活中比较常见的就是凤爪和猪蹄。不过要提醒一下，这些食物的具体作用是比较微弱的，不能代替专业的治疗方法，所以不要指望饮食方法来将法令纹完全消除。
1.大枣百合粥
大枣百合粥的主要原材料为大枣、甘草、百合、红糖等等，其味道是比较清甜的。在宁心安神、益气健脾、除烦润肤方面有些许作用，长时间饮用能够让法令纹消除淡化，但由于个体存在差异，所以具体效果因人而异。
2.薏苡仁莲子百合粥
薏苡仁莲子百合粥的主要原材料为薏苡仁、百合、莲子、枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉等等，将这些材料熬制成粥饮用，能够让皮肤更具有弹性，从而在消除法令纹方面起到一定的作用。
3.凤爪
凤爪当中含有大量的弹力纤维，特别适合皮肤缺少弹性而造成的局部法令纹，但起效速度是很慢的，需要长时间吃才可以达到些许效果。
4.猪蹄
猪蹄当中的蛋白质含量是比较高的，正确、适量的补充可以循序渐进的淡化法令纹，不过这种食物很容易让身材发胖。
