40岁男记忆力减退注意营养调理和补充，多吃一些含有维生素丰富的食物，能够提高身体免疫力，并且增强记忆力。同时也可以选择中医中药调理、适当的户外活动或者心态调理，都能够改善记忆力减退的现象，同时要注意饮食多样化，补充人体所需的微量元素，改善身体不适的症状。
一、治疗调养：如果记忆力明显下降，可以选择饮食调理来增强记忆力，可以适当的吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品等，这些食物中含有丰富的维生素和蛋白质，经常吃能够补充人体所需要的微量元素，可以增强记忆力，提高身体免疫力。
二、药物调理：记忆力下降的状比较严重，要及时进行身体检查，通过中药附子、干姜、肉桂等进行调养，改善身体不适的症状。也可以在医生建议下，服用胞磷胆碱、吡拉西坦等药物进行治疗。
男性如果出现了记忆力减退的现象，一定要引起重视，可能是由于生理性病症、病理性原因引起的这一现象，所以要及时进行检查，并且根据实际情况不同进行相关的治疗，同时要注意日常生活护理，并且保持良好的作息规律，也可以选择食补或者药物滋补来改善病情，使身体能够恢复健康状态。
