出现失眠健忘的现象，其实很多时候是因为用脑过度或者长期睡眠不足所致。如果长期伴有晚上失眠且白天健忘的症状，就要警惕可能存在病理性改变，包括植物神经功能紊乱、神经官能症等，需要及时查找病因，针对性的进行治疗和改善。
1.植物神经功能紊乱
生活压力过大或者情绪过于紧张，都有可能引发植物神经功能紊乱，这种情况下就会出现失眠、健忘、记忆力减退等多种症状。对此需要及时进行心理疏导，积极去除诱发因素，尽可能放松身心。如果症状比较严重，可以口服营养神经以及改善睡眠的药物进行治疗，比如谷维素、安神补脑液等。
2.神经官能症
神经官能症其实是精神障碍性疾病的总称，包含了神经衰弱、强迫症、焦虑症、抑郁症等多种疾病，患病期间同样会有失眠健忘的症状。这类疾病的患者因为长期受到情绪困扰，或者有受到精神刺激，则会导致大脑皮层交感神经过于兴奋，出现调节抑制功能紊乱的情况下，便会引发焦虑、抑郁以及失眠等多种症状。
