血压一直低，可以通过调整饮食、身体锻炼、药物治疗的方式调理。
1.调整饮食：血压一直低，需要及时调整饮食的结构，多吃一些营养含量较为丰富的食物，例如羊肉、桂圆、枸杞等食物，也包括莲子、生姜、苹果等食物，这些食物可以起到一定的升压作用。如果症状比较明显，也可以适量饮用淡盐水，升压的效果比较明显。
2.身体锻炼：可以经常到户外锻炼身体，多参加慢跑、骑车、游泳等体育锻炼，能够起到调节心血管机能的作用，防止血压一直低。但是一定要注意适度锻炼身体，不可以经常做剧烈的运动，否则会导致心肺负担加重。
3.药物治疗：若是血压低时有头晕等不适，平时没有症状，可以服用生脉饮提升血压。若是血压低的症状比较严重，出现了面色苍白、意识模糊的症状，可以到正规的医院注射肾上腺素、去甲肾上腺素，通过药物治疗的方式快速提升血压。
