想要避免脑溢血复发，就要积极的治疗各种心脑血管疾病，并严格的控制体重，避免身体过度肥胖，还要调整好个人的精神状态以及生活习惯，这样就能降低病情的复发几率。另外已经发病的患者要及时去正规的医院就诊治疗，防止病情加重或引发其他并发症而增加治疗的难度。
1.积极治疗各种慢性心脑血管疾病
包括高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、淀粉样血管病等等，这样就能避免病情加重后脑血管发生障碍而出现脑溢血复发的现象。
2.控制体重
身体过度肥胖会导致血液的黏稠度增加，从而使脑溢血的复发几率增高，因此一定要严格的控制体重，避免身体过度肥胖，可以坚持进行适当的身体锻炼，帮助体内脂肪的消耗。
3.保持好的精神状态
得过脑溢血的患者要注意保持心情舒畅，不能有太大的精神压力，不能生气动怒，避免有太大的情绪起伏，可以多参加社交活动转移注意力，这对病情的预防复发有很大帮助。
4.保持好的生活习惯
注意不能暴饮暴食，养成少食多餐的饮食习惯，不能吸烟喝酒或者是熬夜，也不能过度劳累。
