中风脑溢血的患者需要注意调整饮食习惯，避免食用会导致血液黏稠度增加的食物，还要戒烟戒酒，保持好的生活规律，严格的控制体重避免身体过度肥胖，这样就能促进病情更快的恢复。
1.戒烟戒酒
烟酒过度也会对血管形成强烈的刺激，这对中风脑溢血的恢复是很不利的，因此患者治疗期间要注意不能吸烟喝酒，另外咖啡浓茶碳酸类的饮料也不能多喝。
2.调整生活规律
患者平时要注意休息保证睡眠充足，不能熬夜或昼夜颠倒，不要经常从事重体力劳动。
3.加强锻炼
平时坚持进行适当的身体锻炼增强体质，提高身体的免疫调节能力，这样也能够起到控制体重的效果，避免身体过度肥胖而使中风脑溢血的症状加重。
4.调整饮食习惯
养成少食多餐的进食规律，不能暴饮暴食，不要吃太多高热量、高脂肪、高胆固醇以及辛辣刺激的食物，要多吃水果蔬菜。
