痛经患者是可以吃姜枣红糖水煮鸡蛋的，但要注意热食。
红糖、大枣均能起到补血的疗效，而姜是一种大热食物，用姜、枣及红糖来煮鸡蛋其营养较为丰富，还可以月经期间的腹痛表现。主要因为鸡蛋当中的营养较为丰富，含有丰富的氨基酸以及核黄素，并且还含有丰富的蛋白质，经常食用可补充给身体足够的营养，还可以减轻痛经表现。但要注意的是需要趁热食用，千万不能冷食，以免产生胃肠道刺激，还会引发子宫不协调收缩，加重痛经表现。
除了能吃姜枣红糖水煮鸡蛋之外，还要坚持清淡的饮食原则，处在月经期间进食一些温热的食物，比如小米粥，必要时可以放一些红糖，同样能改善痛经表现。但要杜绝所有辛辣、生冷及刺激性严重的食物，更不能喝饮料或是咖啡等，否则会加重病情。
长期严重的痛经需要去医院做妇科检查和彩超，看有没有宫颈病变，子宫肌瘤，子宫腺肌病，子宫内膜异位症等等，有疾病的需要治疗疾病。没有其他疾病痛经，就可以通过饮食作息药物来调理了。像保暖休息，多吃点热乎好消化的食物等等，都是有效果的。
