肠胃不好通常不建议长期大量喝豆奶。
肠胃不好的原因有很多，如工作和休息异常、饮食不规律、饥饿和饱腹感过多，导致肠道蠕动异常，可能会使胃肠道长期负担过重。细菌会在肠道内产生毒素，引起急性胃肠炎和其他胃肠道疾病。豆奶虽然含有大量蛋白质和维生素，能补充体内蛋白质，平衡体内营养，防止钙流失，但豆类在肠道消化过程中会产生比较多的气体，肠胃不好的患者过量服用后可能引起腹胀、腹痛、恶心等不适。豆奶作为一种豆粉制剂，还含有大量的糖和添加剂，不利于消化吸收，过量食用可能会加重胃炎患者的不适感，并导致疾病的发展。
患者在日常生活中养成良好的饮食习惯，多食用易消化的食物，避免吃冷、辣、刺激性食物，保证新鲜蔬菜和水果的摄入，规律进食。适当进行体育锻炼，如爬山、游泳、瑜伽等来提高自身的抵抗力。保持良好的心态，避免情绪激动。
