患者胃胀食欲不振通常是因为消化不良导致的，此时可以通过饮食来调理，比如多吃小米粥、陈皮瘦肉粥、鸡内金粥、萝卜酸梅汤、山楂汤等。
1.小米粥：发生胃胀食欲不振后可以多喝些小米粥，它具有健脾养胃的作用，可以缓解脾胃虚弱导致的胃胀、胃不舒服等。
2.萝卜酸梅汤：将白萝卜洗干净后切成薄片，加入酸梅煮半个小时，萝卜酸梅汤能起到促进消化、清热解毒、宽中行气的效果，一般适用于消化不良、进食过饱导致的腹胀。
3.山楂汤：山楂中含有丰富的有机酸和果酸等成分，能起到消食健胃的效果，对食欲不振、胃胀都有改善作用。另外要注意山楂有活血化瘀的效果，因此孕妇不要食用。
4.陈皮瘦肉粥：在煮粥的时候加入瘦肉、陈皮，这种食疗能起到健脾开胃、通经活络、祛寒的效果，一般适用于脾胃气滞、胃寒导致的胃胀食欲不振。
