备孕期的女性可以密切监测自己的排卵日期，因为在排卵期内同房可以增加受孕几率。想要知道到底排不排卵，其实可以通过多种方法进行判断，比如临床症状、体温测量、排卵试纸监测以及彩超监测等。
1.临床症状
女性排卵期内身体会有明显的症状表现，比如白带增多、轻微腹痛、乳房胀痛等。一般女性进入排卵期后，因为体内的激素水平明显升高，因此会有白带增多的现象，表现为透明拉丝状的白带，部分女性还会出现排卵期疼痛或者乳房胀痛等多种特殊表现。
2.体温测量
如果平时有密切监测体温，则会发现排卵期内体温会异常波动。女性朋友可以从来月经第一天开始监测自身体温，正常体温一般在36.5摄氏度以下，而排卵期的时候体温会下降0.2~0.3摄氏度，排卵结束后体温又会略微上升0.3~0.5℃。
3.排卵试纸监测
备孕期的女性还可以通过排卵试纸来监测尿液中的黄体生成素，判断是否处于排卵期。排卵试纸监测最佳时间为上午十点到晚上八点，监测出现强阳之后，需要每四个小时监测一次，当强阳转变为弱性，就说明已经开始排卵了。
4.彩超监测
彩超监测排卵是最为准确的一种方式，能够直接观察到卵泡的发育情况和排出情况。如果月经周期比较规律，可以从月经第十天开始监测，通常需要每三天监测一次，当卵泡直径大于15毫米之后，就需要每天监测一次。
