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如何纠正幼儿不良的体态

更新时间:2022-08-22 14:28:00

若想要纠正幼儿不良体态,建议通过调整自身行为姿势、规律锻炼计划、矫正自身骨骼等方法,具体描述如下:

1.调整自身行为姿势:出现幼儿不良体态,建议家长在日常生活中适当对幼儿坐姿、站姿、蹲姿等行为姿势进行调整。逐渐使小儿形成站姿挺胸抬头、坐姿挺腰端坐、蹲姿优美大方等身体状态,对于腰部颈椎、腹部、前胸等部位的骨骼会起到一定的调整效果,缓解幼儿不良体态造成的耸肩、脊柱侧弯等现象。

2.规律锻炼计划:出现幼儿不良体态,建议适当进行打篮球、踢足球、跑步、爬山等体育活动,调节体内的血液运行,对于颈椎、胸部、腰部的骨骼会起到一定的矫正作用。可以起到辅助纠正幼儿不良体态的效果,缓解含胸驼背等状态造成的影响。

3.矫正自身骨骼:若出现脊椎侧弯程度较为严重,可以通过小燕飞、佩戴专门矫正工具等方法,对脊柱部位的骨骼起到调整的作用。若出现耸肩程度严重,建议通过背部拉伸运动等方法,缓解肩膀部位过于紧张造成的经常耸肩。如果出现含胸驼背,也需要通过靠墙站立等方法,调整胸部和背部的骨骼,缓解体态不正造成的影响。

审编医生
茅松儿科综合 副主任医师 医院:上海市第六人民医院

主治疾病:小儿湿疹,皮肤瘙痒症,新生儿黄疸,早产儿,外感发热...详情>

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