一岁宝宝偶尔的愣神可能属于正常现象，但是经常性愣神，家长就要引起重视，就可能与缺锌、大脑过度疲劳或癫痫等有一定的关系。此时还应及时诊治，才能减少不必要的机体伤害，有助于保证机体健康。
1.缺锌
锌是人体重要组成元素，一旦机体缺乏，就会引发诸多不适症状，而宝宝愣神就是最为常见的一种症状。对此不必过于担心，一般及时进行补锌治疗，就可以促使不适症状得到改善，从而保证宝宝的机体健康。
2.大脑过度疲劳
如果宝宝经常性的睡眠不足，就会导致大脑过度疲劳，很容易发生愣神现象。对此还应引起重视，这对身体健康有着极大的影响，还是建议家长要给宝宝养成良好的生活习惯，尽量做到早睡早起，只有睡眠质量得到改善，才不会引发不必要的机体伤害。
3.癫痫
一岁宝宝经常愣神，也可能是癫痫疾病而引发的。癫痫属于一种大脑功能障碍性疾病，在病发期间会让宝宝出现脑部神经元异常放电现象，自然就会引发愣神、意识丧失等多种不适表现。此时还应及时治疗，才能控制病情，有助于促进恢复。
