吃完苹果能不能吃蔬菜要看蔬菜的类别,比如胡萝卜、萝卜是不可以的。
1.苹果与胡萝卜不宜同食
因为胡萝卜当中含有较为丰富的维生素c酵酶,而这种物质极容易破坏到苹果当中的维生素c,从而降低苹果本身的营养价值,有可能还会引发不良反应出现,最终增加胃肠负担,为此在吃完苹果之后不能吃胡萝卜。
2.苹果与萝卜相克
考虑到苹果当中含有丰富的植物色素,如果与萝卜一起食用,则会经过胃肠道进行分解,从而产生抑制甲状腺功能的物质,极容易诱发甲状腺肿出现,所以说苹果与萝卜是相克的,不能一起食用。
但苹果和洋葱可以一起食用,在吃完苹果之后,可以吃一些洋葱,能起到保护心脏的功效, 进食之后能够减少心脏病的发病率。由于食物当中含有丰富的黄酮类天然化学抗氧化剂,合理食用对于身体健康是有益的。