哺乳期没有奶应当尽快让宝宝吸允，还要加强乳房部位的按摩 ，安排好日常饮食。
很多女性在哺乳期间出现没有奶的情况，需要让宝宝尽快吸允，只有吸奶的次数增多，才会促进乳汁的分泌，注意让宝宝吸空一侧之后再吸另外一侧，其目的能够增加奶量。另外也可使用热毛巾进行热敷处理，通过热敷可促进乳房部位的血液流通，在一定程度上促进奶水的增多。
除此之外可以对乳房进行相应的按摩 ，一般以顺时针按摩为宜，每次按摩的时间控制在15分钟左右，通过合理按摩可促进奶水的分泌。对于奶水严重不足的女性，可以寻求催乳师的帮助，通过相应催奶可帮助到奶水的增涨。需要注意的是饮食方面合理安排，宜进食一些含水分较大的食物，比如多喝点鲫鱼汤、棒骨汤以及猪蹄儿汤等都是不错的，能够补充给女性所需要的营养物质，还能够增加奶量。
