宝宝天性好动，免不了会因为一些意外碰撞而导致身体出现淤青，这种情况主要是因为皮下毛细血管破裂所致。对此可以采取一些积极有效的方式进行改善。比如局部冷热敷、食物贴敷、外用药物等。
1.局部冷热敷
因为外力碰撞而出现局部淤青的情况下，可以采用局部冷敷以及热敷的方式来起到消肿止痛和活血化瘀的作用。一般在碰撞前24小时以内，可以采用局部冰敷的方式来促进血管收缩，减轻皮下出血，起到消肿止痛的作用。超过24小时以后则应该改为热敷，能够促进局部淤血快速消退。
2.食物贴敷
宝宝身上出现淤青之后，也可以使用鸡蛋或者香蕉对局部进行贴敷，也能起到消除退淤的作用。家长可以将鸡蛋煮熟剥去外壳，然后放在淤青部位来回滚动，可以帮助消除局部肿胀。此外也可以将香蕉切片，贴敷在淤青部位，也能帮助去除皮下血肿和淤青。
3.外用药物
症状比较严重的情况下，可以到药店购买维生素e胶囊，然后对局部进行涂抹按摩。购买维生素e之后将其刺破，挤出液体涂抹在皮肤淤青的部位，并且配合手法按摩，可以促进维生素e更好的吸收，帮助消除局部淤青。
