出现背部中间脊柱疼的现象，首先要考虑可能是坐姿习惯不良引起的。同时还有可能存在病理性改变，包括棘上韧带炎、腰背部筋膜炎等。发病期间需要在医生指导下给予积极有效的措施来对症治疗。以免症状加重而影响正常的活动功能。
1.坐姿习惯不良
平时工作或者学习时长期保持错误姿势，比如翘二郎腿、身体歪斜等，都有可能导致背部中间脊柱产生明显疼痛。对此需要及时调整自己的姿势习惯，尽量端正坐姿，此外还可以配合局部按摩、热敷等多种方式来缓解疼痛不适的症状。
2.棘上韧带炎
平时长期伏案，则会导致脊上韧带处于紧张状态，久而久之就会引发脊上韧带炎，从而出现后背脊椎骨中间疼痛的现象。这是临床上比较常见的一类无菌性炎症，通常在弯腰时疼痛更加严重。对此可以适当多休息，避免长期弯腰驼背，同时还可以给予非甾体抗炎类的药物来缓解疼痛，比如布洛芬缓释胶囊。
3.腰背部筋膜炎
出现腰背部筋膜炎的情况下，也会有局部疼痛的现象，并且伴有明显的压痛感。这类疾病主要与长期伏案、局部受凉、慢性劳损等多种因素有着那些关联，一般可以配合按摩、热敷、针灸等多种方式进行改善，也可以口服消炎镇痛类的药物进行治疗。
