半夜里转腿肚子的原因并不多，主要与肌肉组织的应激性增加有关，此外，体内钙离子水平降低，也会造成这种不良症状。这种转腿肚子的现象，会带来不同程度的痛苦感，所以在明确具体诱发因素的时候，需要尽快采取相应的控制手段。
1.肌肉组织应激性增加
若患者在平时经常进行走路站立等运动，并且运动量超过了身体负荷，同时没有进行正确的身体保暖，那么就会让腿部肌肉着凉，从而让其兴奋性明显增加，此时便有可能产生痉挛，形成半夜里转腿肚子的反应。这种情况发生后，会让腿部有明显的疼痛感，建议通过热敷的方法进行缓解，热敷的时候需要把控温度，避免烫伤的问题发生。
2.体内钙离子水平降低
体内钙离子水平降低会让神经接头肌肉的兴奋性增加，此时不仅会让半夜里转腿肚子的发生概率提升，有可能还会造成骨质疏松、甲状旁腺激素及功能亢进的状况。这个时候可以根据病情状态，口服钙剂和维生素D进行处理，用药的过程当中，应该仔细监测效果，实时进行相关调整。
