哺乳期间能不能吃维生素C和维生素D主要取决于身体状态。若身体素质良好，并不存在缺乏维生素C和维生素E的情况，那么便不主张随意摄入这些营养物质；如果身体状态较差，而且缺乏维生素等营养元素，便需要正确的摄入维生素C和维生素E。
1.哺乳期间女性身体对营养物质的需求量是非常大的，所以在这个阶段的时候，很多人都会盲目地摄入维生素成分。但这种物质是需要根据身体情况来补充的，一般身体不缺乏维生素C或维生素E的情况下，不建议补充，不然很容易带来各种各样的副作用，比如腹泻、腹胀、血小板聚集、血栓等等，这些问题一旦出现，会带来显著的痛苦感。
2.若哺乳期间女性体内缺乏营养元素，那么就应该结合具体情况，补充维生素C和维生素E，这样可以让身体素质得以增强，并且还能够起到抗氧化、清除自由基、保护红细胞结构等效果。不过要注意，在吃维生素C和维生素E的过程当中，应该密切监测身体变化，一旦出现了异常反应，需立即停用，并遵从医嘱选择相关的应对手段。
