我们的日常生活中颈椎骨质增生病大多是由于我们自身不良的睡觉姿势、不良的睡觉位置等。大量的睡觉、工作姿势的坏姿势的养成，时间长了就会使得我们颈椎骨质增生的发病。再加上我们平常不注意适当的锻炼，这些都是导致我们患颈椎骨质增生病，下面就颈椎骨质增生怎么治疗，本文就讲解一下！
颈椎骨质增生，由于骨质增生与增龄、性别、种族、职业、工种、体质、姿势不良等因素有关。长时间低头、仰头、歪头等动作。在工作之余应适当地作颈部活动，动作要慢，幅度不要太大。作颈部的自我按摩。体育锻炼、控制体重。颈椎骨质增生治疗，理疗：颈椎牵引包括颈椎托和牵引架。药物治疗：在配合理疗和牵引的同时用中药外治疗法，适当服用中成药或一些非甾体抗炎药。不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。经常运动，可以改善血液循环功能，能使机体各部获得充足的营养。
颈椎骨质增生的治疗，颈椎骨质增生就是指正常骨、关节的边缘多长了些骨头，俗称骨刺，好发于负重的、活动度较大的部位，如颈椎脊柱的颈椎和腰椎，下肢的髂关节和膝关节等。经常运动使各关节保持较大的活动范围，关节软骨受力而均匀，不致于软化。相反不坚持运动的人，关节软骨受力局限而加重破坏，易造成关节炎。经常坚持运动，使肌肉、韧带强而有力，可以稳固关节，加强骨的坚固性。经常运动，可以使关节内不断分泌滑液，滑液对关节有营养作用，可以推迟其老化。 此外，经常运动，不仅有利于改善运动系统、消化系统、呼吸系统、循环系统的功能，而且对精神有良好作用，还可以控制体重。
通过对颈椎骨质增生治疗，大家可以根据自己和身边朋友患颈椎骨质增生不同的程度，来选择合适的方法进行治疗。运动+药物治疗都可以，治疗的方法运用得当，是会很快见效的。在这里也祝愿所有的颈椎骨质增生患者早日康复，幸福生活。
