揉了眼睛后眼睛下面肿了可以通过局部冷敷、适当按摩以及药物治疗等方式进行缓解，但是具体的治疗方式，需要遵循医生的指导。
1.局部冷敷：在揉眼睛时，可能会对眼周血管造成刺激，让血管过度扩张，从而引发眼睛肿的情况。这时可以通过使用冷敷的方式收缩血管，能适当帮助患者消肿，但是不要直接动冰袋接触眼睛。因为这部分的皮肤比较敏感，可能会出现冻伤的情况，冰块融化时出现的水也容易进入眼睛内部。
2.适当按摩：在对患者的眼周围进行适当按摩后，可以让血液循环速度有所加快，加速吸收水肿，也能缓解眼睛肿胀的症状，但是一般需要在冷敷一天左右后再进行按摩。
3.药物治疗：如果患者对一些物质过敏，可能会因为眼周围皮肤接触过敏性物质而刺激眼周围的皮肤出现红肿的症状，这时可以在医生的指导下合理使用抗组胺药进行抗过敏治疗，常见的药物有氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
