臂部发生扭伤可以通过冷热敷交替、口服药物、局部用药等方法治疗。扭伤是常见的现象，如果情况不是很严重，只要经过治疗是可以恢复正常的。如果扭伤比较严重，建议到医院检查一下，看看有没有骨折。
1.冷热敷交替疗法
臂部扭伤要立刻停止运动，24小时内可以进行冷敷，比如用毛巾包裹冰块敷在臂部，这样能收缩血管，达到止痛消肿的目的。超过24小时后选择热敷，促进局部的血液循环，具体的方法是用暖宝宝，或者是温热的毛巾敷在臂部。
2.口服药物
臂部扭伤如果出现局部肿胀、疼痛，可以服用一些消炎止痛的药物，比如双氯芬酸钠缓释片、氯唑沙宗片。其中双氯芬酸钠缓释片能抑制环氧化酶的活性，阻断花生四烯酸转化成前列腺素。
3.局部治疗
臂部扭伤可以局部涂抹跌打扭伤灵酊，这种药物中含有桂枝、两面针、草乌、大风艾的成分，能起到祛风止痛、活血消肿的作用。在用药时可以结合按摩，效果会更加明显。其次也可以贴伤湿祛痛膏，这种药物能起到止痛、祛风湿的作用。
