工作原因说话多嗓子哑可以通过合理休息、喝罗汉果茶、喝胖大海水、正确饮食、药物治疗等方法缓解。
1.合理休息
如果因为工作原因说话多嗓子哑应好好休息，不能总是熬夜，长时间熬夜会让不舒服的症状变得更加严重，还会导致其他不良反应出现。
2.喝罗汉果茶
罗汉果泡茶喝能一定程度改善嗓子哑症状，坚持多喝几天效果更加明显，一般不会有副作用。但是喝完罗汉果茶如果出现不舒服的症状，就需要立刻停止饮用，再去医院就诊检查。
3.喝胖大海水
除了喝罗汉果茶，还可以经常用胖大海泡水喝，能有效改善嗓子哑的症状。这种方法很简单，只需要直接用开水冲泡即可。
4.正确饮食
嗓子哑时饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，让身体获取充足的营养物质，也不会对嗓子造成过大的刺激。而油炸、辛辣食物要避免，否则对嗓子造成刺激，会让不舒服的症状更加严重。
5.药物治疗
如果说话多嗓子哑的同时，有明显声带充血肿胀症状，可以在医生指导下使用糖皮质激素治疗，比如地塞米松、泼尼松等药物，能改善咽喉部黏膜水肿、嗓子哑等症状。
