血糖高吃玉米是可行的,但是要注意玉米的用量,不要吃得太多。
玉米属于一种粗粮,其中富含膳食纤维等成分,而且玉米是一种低糖食物,一根玉米中含有的糖分通常为73%左右。血糖高主要是指体内的血葡萄糖含量出现了异常升高,可能与不良的饮食习惯有很大关系。在患有血糖高期间吃些玉米能够促进肠胃蠕动,加快食物在肠胃内的分解改善便秘,并不会使体内的血葡萄糖含量出现波动,所以血糖高吃些玉米是可以的。但是吃的太多后容易增加肠胃负担,会伴随腹胀,要控制好用量。
血糖一旦升高后可能会出现不适症状,比如头晕、头痛、多饮、多尿、视物模糊等,因此要多注意体内的血糖变化情况,随时做好控糖措施。可以遵医嘱通过阿卡波糖、二甲双胍等药物进行控糖治疗,也可以注射胰岛素治疗,调节胰岛素的正常分泌,改善血糖高。如果在吃玉米期间出现了一系列肠胃不适等症状,还需要及时停止吃玉米,并去医院进行就医治疗,以免导致身体不良症状加重,影响到身体的健康。