感冒发烧可以适量吃粉。
粉类食物包括土豆粉、红薯粉,是由土豆或红薯制作而成,含有较多的蛋白质、碳水化合物等营养物质,而且不会增加肠胃的消化负担,可以在感冒期间食用。但是在制作粉的过程中,要避免放入过多的调味品,注意吃清淡的食物,此外也不要过量食用,否则会导致肠胃的消化负担加重,伴随着腹痛、腹胀等不适的症状,此时不利于感冒发烧症状的好转。
若是感冒发烧的症状不严重,体温没有超过38.5℃,处在低烧的状态中,可以使用退热贴放置在额头部位,也可以使用温热的毛巾擦拭腋下、腹股沟等部位,利于降低身体的温度。若是体温超过38.5℃,可以遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等药物,起到退热的目的。
日常生活中需要调整自身的饮食结构,不仅要多吃营养含量丰富的食物,还需要适量饮用温热的水,可以促进体内的新陈代谢。