产后妊娠纹可以通过增加皮肤弹性、补充维生素、适度运动、按摩等方法去除，让皮肤恢复产前状态。
1.增加皮肤弹性
产后妊娠纹可以通过增加皮肤弹性去除，多吃胶原蛋白含量高的食物，比如猪蹄、鱼皮、花胶、肉皮等。这些食物虽然吃多了容易发胖，但可以增强皮肤弹性，改善产后妊娠纹。另外，这几种食物营养价值比较高，非常适合产后女性食物。
2.补充维生素
平时应多吃维生素含量高的食物，比如西兰花、西红柿、黄豆、胡萝卜等，里面含有丰富的维生素，经常食用不仅有保养皮肤的效果，还能对抗妊娠纹。除此之外，水果里面也含有大量的维生素，比如奇异果、山楂、油柑、鲜枣等，每天可以摄入一些水果，可以帮助修复受损皮肤。
3.适度运动
产后要想去除妊娠纹，需要适度运动，比如做家务、瑜珈、慢走、游泳等，这几种运动并不剧烈，非常适合产后女性。每天抽出一点时间运动，可以增强新陈代谢，淡化产后妊娠纹。
4.按摩
可以通过按摩去除妊娠纹，按摩时可以涂抹一些护肤品，这样不仅可以保持皮肤滋润，还能增强皮肤弹性。建议产后女性出月子后就开始按摩，这样淡化妊娠纹的效果比较好。
