白醋加石灰不能够祛斑，这种方法是不可靠的，如果不注意皮肤护理，石灰还可能会对皮肤造成不良的损伤，导致局部皮肤红肿和刺痒等症状，甚至会导致雀斑更加严重。因此，要选择健康的护肤方法，如果脸上有雀斑，可以通过外用面膜、饮食调理来进行祛斑。
1.注意合理的饮食调养：平时不要吃辛辣刺激性的食物、寒凉的食品或者油腻的食物，同时要适当的饮水，确保大便通畅，能够促进身体排毒，对于祛斑有一定的缓解和辅助作用。
2.适当的户外活动：如果脸上雀斑明显增多，一定要调整作息时间，平时不要经常熬夜，外出的时候要做好防晒，避免对皮肤产生不良的刺激。除此之外，适当的运动，能够促进身体排毒，同时可以改善皮肤状态，避免黑色素沉积，引起面部皮肤有色斑。
3.注意皮肤保湿：祛斑的方法比较多，可以选择外用面膜、激光祛斑的方法进行调理。同时要注意皮肤护理，最好要注意皮肤锁水，可以通过外用保湿霜、润肤霜调理，平时适当的使用面膜，也能够达到一定的保湿和美白肌肤的作用。
