脚踝水肿疼痛，可以通过自我调节、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，通常具有一定的作用。
1.自我调节：如果是脚踝部位受到外伤造成的水肿疼痛，此时可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过冰敷等方式进行缓解，在一定程度上可以改善疼痛的情况。等到24小时以后再进行热敷改善，可以达到消肿的效果。还要保持乐观向上的心态，避免过度紧张，以免加重疼痛的情况。
2.药物治疗：如果是痛风性关节炎造成的，可以在医生的指导下，合理的使用布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛改善，也可以配合使用秋水仙碱片、苯溴马隆片等药物进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。除此之外，一定要注意饮食健康，不建议吃嘌呤含量偏高的食物，比如花蛤、豆腐。
3.手术治疗：如果已经形成了痛风石，而且药物治疗的效果不是很好，可以通过外科手术剔除痛风石的方式进行治疗。但是一定要注意术后的护理，保持局部的清洁与干燥，避免出现感染的情况，否则会影响到伤口的愈合速度。
