鱼油指的是深海鱼油，深海鱼油能够降低血脂，从而达到清理血管垃圾的效果。
深海鱼油是从鱼体内提取的油脂，里面含有大量的不饱和脂肪酸、二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸等微量物质，食用以后可以达到调节血脂的效果，在一定程度上还可以达到辅助降甘油三酯的目的，深海鱼油里面也含有EPA、DHA等微量物质，食用以后可以达到软化血管的功效，也具有疏通血管的作用。如果在平时经常吃深海鱼油，还可以达到清除血管内垃圾的效果。
经常食用深海鱼油，还可以预防血栓、心梗、动脉粥样硬化等方面的疾病发生，所以经常吃深海鱼油对身体是比较好的。另外，深海鱼油里面的钙含量比较高，比较适合孕妇、儿童、青少年食用。但是也要注意用量，避免食用过多，否则会给血管等位置带来一定的损伤。
