脖子经常酸痛的情况下，则要考虑可能是由颈部筋膜炎、神经病变以及颈椎病等多种因素引起的，需要根据自身实际情况来判断病因所在，然后给予积极有效的措施对症治疗。
1.颈部筋膜炎
平时长期工作或者生活习惯不良，就有可能导致颈部筋膜软组织反复受到牵拉刺激，久而久之便会引发局部充血和水肿，从而产生酸痛的症状。一般在身体劳累局部受凉，尤其长时间伏案工作，则会导致疼痛更加明显。对此可以采用局部按摩、热敷等多种方式进行改善，如果疼痛严重，还需要口服非甾体抗炎类的药物进行治疗。
2.神经病变
出现颈部周围神经炎的情况下，由于神经受压或者受到刺激，就会感觉颈部沉重，并且伴有明显的酸痛感。患病之后可以配合物理治疗的方式来加快血液循环，改善局部受压的情况，同时还需要给予营养神经类的药物来对症治疗，比如维生素B12、甲钴胺等。
3.颈椎病
长期伏案工作或者坐姿习惯不良，都有可能引发颈椎骨质增生或者出现颈椎间盘突出的现象，从而导致脖子酸痛。这种情况下可以通过颈部核磁共振来明确诊断，之后采用颈部牵拉、推拿按摩、针灸等方式对症治疗。平时尽可能调整良好的姿势习惯，避免长期保持低头姿势。
