扁桃体发炎不吃药可采用饮食调理、针灸、物理以及手术方法来减轻。
1.饮食调理
对于不吃药治疗的扁桃体炎患者，需注意饮食方面的合理安排，饮食以清淡为主，宜摄入一些新鲜的水果及蔬菜，例如香蕉、苹果、梨、油菜以及菠菜等。但要减少辛辣或是刺激性严重的食物，比如火锅、辣椒、辣酱等均应当避免进食，以免对扁桃体造成不良的刺激，加重疼痛感。
2.针灸治疗
针灸是一种中医治疗措施，可用于扁桃体发炎的治疗，一般取合谷、内庭、曲池、天突等穴位，每次针灸需选取三到四穴，采用强刺激泻法进行治疗，能够减轻患者咽喉肿痛等不适的表现。
3.物理疗法
微波治疗法是一种物理治疗措施，一般在扁桃体病变部位展开微波照射，从而凝固蛋白以及组织，还可以将坏死的去除坏死，达到缩小扁桃体体积的目的。
4.手术治疗
扁桃体切除术适用于出现并发症或早复发性感染的扁桃体发炎患者，手术前需进行麻醉处理，再使用扁桃体钳来牵拉扁桃体，从而完成手术。术后疗效明显，但要注意定期复诊检查。
