打胎后要适当休息、补充营养、注意卫生、禁止性生活等,具体分析如上。
1.适当休息:打胎之后应多休息,最好先卧床一个星期,由于打胎后损伤子宫内膜,不及时休息会延长阴道出血的时间。打胎后的一个月要避免体育锻炼与体力劳动,术后身体会出现少量出血,如果出血量较大,需要立即去医院检查。
2.补充营养:打胎之后要补充营养,多吃清淡有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品等,少吃刺激性大的食物,比如火锅、辣椒、芥末等。另外,营养摄入要均衡,千万不能随意挑食,多吃新鲜的蔬菜与水果,少吃油炸、油腻的食物。
3.注意卫生:打胎后身体比较虚弱,抵抗力会降低,需要注意个人卫生,以免引起细菌感染。术后阴道分泌物会增加,容易引起细菌感染,平时应注意阴道清洁,每天都要清洗外阴,尽量不要盆浴,每天勤换洗内裤。
4.禁止性生活:打胎之后一个月要禁止性生活,以防被细菌所感染,由于术后子宫口没有闭合,子宫内膜需要时间进行修复。如果这时进行性生活,容易患上盆腔炎、子宫内膜炎等,为了身体健康,这方面一个要谨记。