子宫内膜增生这个疾病患上的原因均是不当生活习惯、饮食习惯造成的，并且患上这个疾病危害很大，应该在治疗之余重视保养工作，这就需要了解具体保养的方法都有些什么，介绍的就是子宫内膜增生如何保养?
和谐规律性生活。子宫内膜增生患者在保养上应该注意保持一个和谐规律性生活，杜绝不洁的性交，一定要讲究的就是性生活前后卫生的工作，自己性生活次数每周三次最好，不要超出三次，不要随便和不认识的人进行性生活，
减少高脂食物。在保养上还需要注意的就是饮食，在饮食上避免吃高脂肪食物，因此高脂肪食物会促进身体激素生成、释放，大量雌激素刺激对于子宫内膜增生治疗是不利的，因此患者在日常饮食上应该坚持低脂肪饮食，注意多喝水，饮食上禁忌吃辛辣的食物，以及酒类、冰冻等食物均是患者不能吃的食物。
注意观察月经、白带是否正常。发现白带增多、经期出血等问题之后，一定要重视起来，应该及时就医并作相关的检查，目的是做到对于子宫内膜增生患者身体保养工作，以及患者在生活之中避免坐太久，坐太久加上缺乏正常运动，会导致身体出现气血循环障碍，加重子宫内膜增生这个疾病症状的。
多多进行身体锻炼工作。子宫内膜增生保养上还应该注意多多的进行身体锻炼工作，晨起适当进行运动，运动应该注意选择适合自己为好，不要进行剧烈的运动。
子宫内膜增生患上应该重视身体保养的工作，另外在保养上还需要注意的就是保持子宫的温暖，在日常饮食上应该注意避免吃生冷食物，应该注意吃比较温和的食物，同时女性在日常生活之中要养成好的生活习惯，注意多多的休息。
