手腕腱鞘囊肿一般是不能运动消除的。手腕腱鞘囊肿是手部关节的良性肿瘤，此疾病好发于女性，一般是比较常见的。
手腕腱鞘囊肿是一种囊性肿块，以女性和青少年多见，常表现为患处有椭圆形的囊状突起，其质地较为坚硬，表面较为光滑。如果患有该病症，不仅不能通过运动消除，还有可能会由于手腕部位韧带、关节囊及腱鞘部位受力摩擦增大，致使病情加重。
一般对于手腕腱鞘囊肿的消除方法，通常需要根据其大小来判断。当手腕腱鞘囊肿比较小时，一般不会影响日常生活，患者大多通过减少手腕使用、避免运动等方法，就可逐渐使病情得到改善。若囊肿为中等大小，可在医生的指导下使用医学仪器刺破手腕腱鞘囊肿，待囊肿中的黏液流出后，囊肿就会逐渐改善。但若囊肿比较大，已经影响手腕活动，致使手腕活动受限，需要及时去专业医院就诊，并遵医嘱选择手术切除的方法来达到治疗的目的。
