夏天哺乳期是可以少量吃冷饮的，但不建议过量吃，以免影响到哺乳期妇女的健康和宝宝的健康。
哺乳期一般是指使用自己的母乳喂养宝宝的时间段，所以此时哺乳期妇女的饮食也会影响到乳汁分泌，进而影响到宝宝的健康。在夏天由于天气炎热，冷饮可在一定程度止渴和缓解炎热感。若是哺乳期妇女体质和肠胃较好，此时可以少量的吃冷饮，少量摄入可以通过肠胃的消化及时的排出，一般不会影响到乳汁的分泌。但不建议摄入过量，以免增加肠胃消化负担，引起胃黏膜损伤，而且也会影响到乳汁的分泌。宝宝摄入这些乳汁后，有可能会出现胃胀、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，从而会影响到宝宝的健康和发育。
在哺乳期，要注意饮食清淡，营养均衡摄入，少食多餐。适当吃些鸡蛋、枸杞、豆制品、瘦肉、鱼汤、虾肉等食物，多吃新鲜的水果，如香蕉、橙子、苹果、草莓等。减少辛辣刺激食物摄入，避免喝一些碳酸饮料或咖啡、浓茶等。
