牙龈内总有异物感难受有可能是牙龈受伤、牙周脓肿、溃疡等因素引起，需要根据不同的原因给予不同的治疗方法。具体如下：
1.牙龈受伤：吃饭的时候，牙龈不慎被骨头或者坚硬的食物划伤、刺伤，又或者鱼刺刺入了牙龈、食物残留在破损位置，引起红肿、疼痛，同时伴有异物感。建议及时检查牙龈，观察局部是否有残留的鱼刺或者异物，发现后及时进行处理，使牙龈的情况好转。
2.牙周脓肿：牙龈受到外伤或者牙根纵裂，可能会引起牙周脓肿。其症状主要是牙龈红肿、疼痛，因脓肿的形成，还会引起异物感。建议在医生的指导下应用糠甾醇片、复方氯己定含漱液等药物进行治疗。如果脓肿较多，病情较严重，则需要及时通过脓肿切除或者引流，使病情尽快改善。
3.溃疡：平时不注意饮食、身体缺乏维生素B、感染等因素会引起口腔溃疡，出现疼痛、出血等症状，生长的溃疡若是在牙龈部位就会引起牙龈异物感。建议到医院接受检查，明确引起溃疡的原因后对症治疗。
建议平时注意口腔卫生，治疗期间要饮食清淡、避免抽烟、喝酒和吃过烫、过冷的食物。
