胸口被压了一下然后疼，可能与外伤、胸膜炎、肋间神经炎等原因有关，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。
1.物理治疗：胸部受大力撞击，可能会损伤局部软组织，出现胸口被压了一下然后疼的现象。可以用冰袋冰敷，72小时后通过热敷的方式，减轻疼痛症状。
2.药物治疗：胸膜受病原体感染产生炎症，可能会出现胸口被压了一下然后疼的现象，也可能会伴随出现胸闷、咳嗽、咳痰等症状。如果是细菌感染引起的，可以在医生的指导下，服用头孢地尼分散片、头孢克肟胶囊等抗生素药物治疗，同时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3.手术治疗：如果胸部受外伤后出现了肋骨骨折现象，可能会出现胸痛症状，严重时可能会出现畸形等症状。如果骨折程度严重，可以通过清创术、开胸探查术等方式改善。
在日常生活中，要注意安全，避免受伤。要坚持锻炼身体，比如跑步等，可以增强体质。
