夏天不想吃东西，可以通过加大运动量，做消暑工作，服用健脾药物等方式，逐渐提高食欲。夏天不想吃东西可能是天气太热、中暑或者脾胃虚弱导致的，需要根据不同的病因进行治疗。
1.加大运动量：夏天天气太热会导致人体对能量的需求减少，从而引起食欲下降。可通过饮食调整，比如多吃清淡、容易消化、能促进肠胃蠕动的食物。还可以适当增加运动量，提高身体能量代谢。
2.做消暑工作：如果是中暑引起的不想吃东西，患者可以喝绿豆汤来缓解症状。另外，也可以制作一个冰袋，敷在额头局部降温。如果症状比较明显，也可以遵医嘱服用缓解中暑药物，如藿香正气水、十滴水、仁丹等治疗。
3.服用健脾药物：夏天由于暑湿会伤及脾胃，引起脾胃虚弱，从而出现不想吃饭的情况。患者可以在医生指导下服用健脾益气的中成药来缓解，比如补中益气丸、木香顺气丸、人参健脾丸等。
夏季由于天气比较炎热，建议患者少进食辛辣刺激的食物，可以多吃一些清淡的蔬菜、水果，如果出现不适，需要及早就医。
