夏天睡觉起来头晕可能是睡眠不足、电解质紊乱、高血压等原因导致的。
1、睡眠不足：如果天气过于炎热，可能会影响到个人的睡眠质量，从而出现晚上睡眠不足引发夏天睡觉起来头晕的现象。可以适当开窗通风或使用空调、风扇降低室内温度，缓解不良的睡眠环境进行改善。
2、电解质紊乱：如果室内环境过于封闭或温度比较高，可能会导致身体大量出汗，皮肤通过排汗的方式调节身体温度，不及时补水可能会出现电解质紊乱，从而诱发头晕的情况。可以及时到医院使用葡萄糖注射液、氯化钾溶液等药物进行输液治疗缓解症状。
3、高血压：如果受到家族遗传因素影响，血压升高时，可能会影响到身体的血液循环，从而出现头晕、头痛等不适症状。可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物治疗。
日常生活中要保持良好的睡眠环境，同时也要根据天气变化适当减少衣物，保证充足的睡眠时间。
