长期戴耳机可能会导致突发性耳鸣耳聋。佩戴耳机时声音被外耳廓收集，经过外耳道到达鼓膜，从而帮助降燥扩大声音。如果在平时短时间佩戴，一般不会对身体有影响，也不会影响到听力。如果长时间佩戴，可能会导致听力下降，从而导致突发耳鸣耳聋。
戴耳机导致突发耳鸣耳聋，和长时间佩戴入耳式耳机，导致声波持续性冲击耳蜗，从而刺激耳朵中的毛细胞死亡有关。所以在平时建议要避免长时间佩戴入耳式耳机，以防影响听力。另外入耳式耳机长时间佩戴可能会导致细菌在耳机繁殖，从而引起炎症感染，也可导致突发耳鸣耳聋，可能还会伴有耳部疼痛，所以在平时建议尽量佩戴头式耳机，并且做好耳机和耳部的清洁，也可避免不适症状发生。
如果平时需要佩戴耳机，可以通过调整音量，不超过最大音量的50%为佳，而且一般成人每日使用耳机的时间最好不要超过3~4个小时，避免在睡觉时使用等。
