做卷腹会头晕恶心可能是运动不当引起的，也可能是低血糖、高血压等因素有关。
1.运动不当：如果做卷腹时节奏不正确，会使呼吸频率异常导致体内氧气不足，从而出现头晕、恶心的症状，并不会伴随其他不适症状。通过休息后，症状会逐渐消失，可以正确做卷腹运动，改变呼吸频率进行卷腹。
2.低血糖：如果本身患有低血糖，卷腹运动前摄入糖分比较少，运动会消耗体内大量糖分会导致疾病发作，出现头晕、恶心等症状。可以立即食用糖果、含糖饮料、含糖面包进行缓解。
3.高血压：可能是做卷腹时间较长，造成体内血管扩张，使体内血压升高，导致大脑缺血、缺氧，从而出现头晕、恶心的情况。可以立即停止运动，通过深呼吸进行缓解。
应尽早前往医院就诊，通过检查确诊后，及时接受治疗。日常生活中要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，避免剧烈运动，以免引起不适对身体造成伤害。
