睡着可以吹风扇。对于较为炎热的天气,睡着吹风扇能够帮助降温,从而缓解身体不适,也就能够避免环境炎热影响到睡眠质量和入睡时间,所以适当吹电扇对于身体健康没有影响,但是不建议电扇直吹或环境温度低吹电扇,可能会引起不适。
睡着吹电扇建议在睡觉前调节电扇风速、电扇距离或者是电扇方向,以免电扇直吹,直吹容易导致肌肉、血管以及神经受到刺激,可能会导致面神经麻痹、面神经炎、口角歪斜、闭眼无力等症状。如果是直吹或风速过大,容易导致身体免疫能力下降和局部受凉,可能会引起关节疼痛、发热、流鼻涕等症状。
如果睡着吹风扇后出现了不适,建议要及时去医院进行检查,然后对症治疗,从而避免影响到身体健康。另外睡着吹电扇时要做好房间内通风,避免细菌繁殖,同时也要做好环境湿度调节,以免环境过于干燥引起不适,比如使用加湿器或放置水盆等。